Lion's Blog

L’essere umano può vivere fino a 150 anni come una tartaruga? Il segreto della longevità.

L’essere umano può vivere fino a 150 anni come ...

È possibile per un essere umano vivere fino a 150 anni come le tartarughe? Scopri i segreti della longevità naturale, tra biologia, dieta, allenamento e integratori.

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È possibile per un essere umano vivere fino a 150 anni come le tartarughe? Scopri i segreti della longevità naturale, tra biologia, dieta, allenamento e integratori.

Minimalismo salutare: come vivere meglio evitando gli estremismi

Minimalismo salutare: come vivere meglio evitan...

Scopri cos'è il minimalismo salutare, un approccio equilibrato alla salute che rifiuta gli estremismi e punta sull'essenziale: abitudini sane, metodo e libertà alimentare.

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Blu di metilene: potenziare il cervello o rischiare grosso?

Blu di metilene: potenziare il cervello o risch...

Il blu di metilene è una sostanza affascinante con potenziali effetti neuroprotettivi, ma anche rischi importanti. Scopri cosa dicono gli studi e perché va usato con cautela.

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Come abbassare la glicemia naturalmente e prevenire il diabete di tipo 2

Come abbassare la glicemia naturalmente e preve...

Scopri strategie pratiche ed efficaci per abbassare la glicemia naturalmente, riducendo il rischio di diabete tipo 2 senza ricorrere ai farmaci.

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I migliori integratori per la tiroide: cosa funziona davvero (e cosa no)

I migliori integratori per la tiroide: cosa fun...

Scopri i migliori integratori per sostenere la salute della tiroide: selenio, iodio, ferro, vitamine B12 e B9. Una guida scientifica e pratica con studi aggiornati.

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Rhodiola rosea: il segreto naturale contro stress e stanchezza

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Scopri i benefici della Rodiola rosea per combattere stress, stanchezza mentale e burnout. Studi, dosaggi, effetti e consigli utili per usarla al meglio.

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