Blog del león
Silenciar las notificaciones y recuperar la dop...
Descubra cómo las notificaciones en su teléfono inteligente afectan la dopamina y el bienestar mental. Técnicas prácticas para gestionar el estrés digital y recuperar el equilibrio cerebral.
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Bacopa Monnieri: La planta que favorece la memoria
Descubra Bacopa Monnieri, la planta ayurvédica que favorece la memoria y la atención. Estudios científicos confirman sus beneficios cognitivos
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Ashwagandha: El adaptógeno que ayuda a reducir ...
Descubre los beneficios de la Ashwagandha, el adaptógeno natural que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio, mejorando el equilibrio emocional y el bienestar psicofísico.
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Maca: La raíz de la energía, la libido y el equ...
Descubre los beneficios de la maca para la libido, el metabolismo y el bienestar hormonal. Estudios científicos destacan su apoyo en la menopausia y para la energía psicofísica.
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Suplementos para el TDAH: 5 sustancias naturale...
Descubra los 5 mejores suplementos naturales para el TDAH que pueden favorecer la atención, la concentración y la memoria. Beneficios, dosis y precauciones.
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L-teanina: el remedio japonés para el estrés, e...
El envejecimiento trae consigo cambios fisiológicos que pueden afectar la memoria, el manejo del estrés y la calidad del sueño. Pero existe una sustancia natural, ampliamente estudiada en Japón, que...
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