Blog del león
Enciclopedia dei Supplementi: I Migliori Integr...
Scopri la guida completa agli integratori più utili per colmare carenze, migliorare energia, umore, memoria e metabolismo. Dalla vitamina D alla creatina, ecco cosa ha davvero senso assumere.
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Resveratrolo: Benefici Scientifici, Dosaggio, E...
Scopri cosa dice la scienza sul Resveratrolo: benefici, sicurezza, dosaggio consigliato e per chi è davvero utile. Un'analisi critica basata su metanalisi aggiornate.
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Glutatione: benefici reali, limiti e uso corret...
Il glutatione è davvero la molecola dell’eterna giovinezza? Scopri cosa dicono gli studi su memoria, infiammazione e metabolismo, e perché la NAC potrebbe essere la scelta più efficace.
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Come sostenere il cervello dopo i 50 anni: guid...
Scopri quali integratori naturali possono aiutare a sostenere memoria, concentrazione e funzioni cognitive dopo i 50 anni: vitamina D, gruppo B, zinco, citicolina, Bacopa, magnesio e creatina. Una guida completa...
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Zafferano e benessere mentale: benefici, studi ...
Scopri come l’estratto secco di zafferano può sostenere l’umore, ridurre ansia e migliorare il sonno. Studi scientifici, dosaggio e consigli pratici in un solo articolo.
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Integratori per studiare meglio: memoria, focus...
Scopri gli integratori che aiutano memoria, attenzione ed energia. Caffeina, L-Teanina, Bacopa, Citicolina e Zinco spiegati con studi scientifici.
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