Blog del león
Vitamina D3 e K2: insieme o separate?
Vitamina D3 e K2 vanno assunte insieme o separate? Scopri cosa dicono gli studi scientifici su trasportatori, dosaggi, benefici e rischio di calcificazione arteriosa.
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Citicolina dopo i 50 anni: Memoria, Vista e Cer...
Scopri come colina e citicolina proteggono memoria, vista e sistema nervoso dopo i 50 anni. Alimenti, dosaggi ideali e benefici scientificamente provati.
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GlyNAC e Stress Ossidativo: Cos'è, Come Misurar...
Cos'è lo stress ossidativo e come contrastarlo? Scopri il ruolo del GlyNAC, i test ematici per gli F2-isoprostani e i dosaggi raccomandati dal Dr. Luca Leoni.
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Gene COMT e Mente Iperattiva di Notte: Cause, V...
Mente che non si ferma mai di notte? La causa potrebbe essere una variante del gene COMT. Scopri la differenza tra i profili Val e Met e l'uso di B12...
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Biohacking o Medicina dello Stile di Vita?
Il biohacking è solo marketing o funziona davvero? Scopri la differenza tra mode antiscientifiche e la vera prevenzione basata sulla medicina dello stile di vita.
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Assumere Integratori in Vacanza o Fare una Pausa?
È necessario assumere integratori anche in vacanza? Scopri cosa succede alle riserve di creatina, magnesio e vitamine quando fai una pausa.
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