Mente de héroes
He aquí por qué no duermes y cómo solucionarlo
Muchos se duermen fácilmente, pero se despiertan a las 3:00 am sin poder volver a dormir. Este problema suele estar causado por una hiperactividad del sistema nervioso , que puede...
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Ejercicios para el bienestar mental.
No es ningún secreto que el ejercicio es bueno tanto para el cerebro como para el cuerpo. Pero en la última década se ha producido una explosión de investigaciones sobre...
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Cómo aprender inteligencia emocional en 3 pasos.
La inteligencia emocional es quizás el tipo de inteligencia más útil de todos. No estoy bromeando. Estás a punto de descubrir los 3 sencillos pasos a seguir para desarrollar la...
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