Blog del león
Blu di metilene: potenziare il cervello o risch...
Il blu di metilene è una sostanza affascinante con potenziali effetti neuroprotettivi, ma anche rischi importanti. Scopri cosa dicono gli studi e perché va usato con cautela.
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Come abbassare la glicemia naturalmente e preve...
Scopri strategie pratiche ed efficaci per abbassare la glicemia naturalmente, riducendo il rischio di diabete tipo 2 senza ricorrere ai farmaci.
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I migliori integratori per la tiroide: cosa fun...
Scopri i migliori integratori per sostenere la salute della tiroide: selenio, iodio, ferro, vitamine B12 e B9. Una guida scientifica e pratica con studi aggiornati.
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Rhodiola rosea: il segreto naturale contro stre...
Scopri i benefici della Rodiola rosea per combattere stress, stanchezza mentale e burnout. Studi, dosaggi, effetti e consigli utili per usarla al meglio.
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Silenciar las notificaciones y recuperar la dop...
Descubra cómo las notificaciones en su teléfono inteligente afectan la dopamina y el bienestar mental. Técnicas prácticas para gestionar el estrés digital y recuperar el equilibrio cerebral.
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Bacopa Monnieri: La planta que favorece la memoria
Descubra Bacopa Monnieri, la planta ayurvédica que favorece la memoria y la atención. Estudios científicos confirman sus beneficios cognitivos
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