Mind of Heroes
Microplastiche e PFAS nell'Acqua: Rischi Cardio...
Microplastiche e PFAS sono dannosi? Analisi scientifica sui rischi per la salute (cuore, metabolismo) e consigli pratici su acqua, filtri e materiali sicuri.
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Proteggere il Cervello: Dieta, Integratori, Mus...
Dieta, integratori, allenamento, pressione e training cognitivo: ecco le strategie scientifiche per mantenere il cervello giovane e prevenire il declino.
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Segni di Malattia del Fegato: Unghie, Pelle, Ad...
Scopri i principali segni fisici e neurologici di malattia epatica: unghie pallide, ascite, caput Medusae, spider nevi, tremori, ittero e molto altro. Una guida medica chiara per riconoscere i sintomi...
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Menopausa, Gambe Senza Riposo e Calo Muscolare:...
Menopausa, gambe senza riposo e calo muscolare sono collegati: infiammazione, ferro basso e sonno scarso creano un circolo vizioso. Ecco come spezzarlo.
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Digiuno intermittente o restrizione calorica? L...
Scopri cosa funziona davvero per perdere peso secondo la scienza: digiuno intermittente, giorni alterni o restrizione calorica continua. Differenze, efficacia, mantenimento e come evitare di perdere massa muscolare.
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Speediance Gym Monster 2: Come Funziona la Pale...
Scopri cos’è la palestra elettrica, come funziona davvero, quanto costa e se può sostituire la palestra tradizionale. Guida completa con pro, contro e consigli pratici per scegliere il modello giusto.
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