Mind of Heroes
Magnesio e Creatina: I due integratori fondamen...
Quando si parla di integrazione, soprattutto al femminile, ci si imbatte in un mondo vastissimo e spesso confuso. Oggi voglio raccontarti di due integratori essenziali per il benessere delle donne, che...
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Gli integratori essenziali per il benessere mas...
Scopri quali sono gli integratori davvero utili per il benessere maschile: zinco, vitamina D3, magnesio, creatina e vitamine del gruppo B, spiegati con rigore scientifico e praticità.
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8 abitudini moderne che fanno male al tuo corpo
8 abitudini comuni nella vita moderna che il nostro corpo, ancora biologicamente paleolitico, non riconosce. Dallo sport agli zuccheri, dal sonno alla luce blu: ecco come tornare in sintonia con...
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Ubichinolo vs Ubichinone: quale forma di Q10 fu...
Il coenzima Q10 è uno degli integratori più potenti e sottovalutati per energia, metabolismo, cuore e salute mitocondriale. Scopri benefici, studi scientifici e come assumerlo al meglio.
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Dormi male? I migliori integratori per regolare...
Scopri i migliori integratori naturali per migliorare il sonno, regolare il ritmo circadiano e favorire il rilassamento. Melatonina, Ashwagandha, Zafferano e altri ancora spiegati in modo semplice.
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Integratori indispensabili dopo i 50 anni: cosa...
Scopri quali sono gli integratori indispensabili dopo i 50 anni per sostenere memoria, umore, sistema immunitario e prevenire il declino cognitivo. Guida completa e aggiornata.
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